お知らせ
ピラティスで人生を豊かに、
なりたい自分になろう。
ピラティスでは、インナーマッスルや体幹を意識して鍛えることで、健康的で美しい身体づくりができます。また、骨格を整えることで、ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正などにも効果的です。
ピラティスを通して、一人でも多くの人が豊かな人生を送ることができるよう、URBAN CLASSIC PILATESでは「また行きたくなる場所」をコンセプトに、空間・ヒト・ウェルネスという３つの要素を大事にしています。
私たちと共に過ごすひとときが、
あなたの素敵な毎日につながりますように。
最近、こんなお悩み
ありませんか？
- ダイエットが続かない
- トレーニングのやり方がわからない
- お腹を引き締めたい
- ジムやヨガでなかなか痩せない
- 運動する時間がない
BRESTとは？
BRESTは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた、パーソナルトレーニングスタジオです。インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを実現します。
1
マシンピラティスで作る
美しいボディライン
マシンピラティスをすることで、通常のトレーニングでは意識しにくいインナーマッスルを鍛え、関節や内臓の位置を本来の位置に整えていきます。スマホやパソコンを頻繁に使う現代人に多い猫背やストレートネックを改善し、美しいボディラインを作りましょう。また姿勢不良からくる肩こり、腰痛などを改善していくことができます。
2
ウェイトトレーニングで
痩せやすいカラダに
ウェイトトレーニングではアウターマッスルを鍛えていきます。アウターマッスルとは、カラダの表面にある筋肉の総称で、鍛えて筋肉が引き締まるとダイレクトに見た目に現れます。また、筋肉を鍛えることで、基礎代謝があがり痩せやすいカラダに変化していきます。
3
パーソナルトレーニングで
運動を習慣化
運動を継続していくと日常生活を快活に過ごすことができ、自分に自信が持てるようになります。トレーナーが目標に合わせたトレーニングプランを提案し、お客様自身に体の癖を知っていただくことで、スピーディーに運動の効果を実感していただけます。
マシンピラティスの効果
マシンピラティスでは、インナーマッスルを鍛え骨格を本来あるべき位置に戻し姿勢を改善させていきます。インナーマッスルを鍛えることで、内臓機能を活性化させることができ、基礎代謝を上げることで太りにくい体を作っていきます。また、ピラティスでは胸式呼吸をおこないます。胸式呼吸は交感神経を優位にするため、イキイキと過ごすことができ、ストレス解消に効果的です。
ウェイトトレーニングの効果
ウェイトトレーニングとは、ダンベルやバーベルなどで負荷を加えて行うトレーニングのことです。ウェイトを使って日常生活ではかからない負荷を体に加えることで、筋肉を効率よく鍛えることができます。ウェイトトレーニングにより基礎代謝が上がり、これまでと同じ生活をしていても消費カロリーが増えるため脂肪燃焼効率が上がり、太りにくくて痩せやすい体を作ることができます。
BRESTのここがすごい
マシンピラティス×ボディメイク
内側からも外側からも美しく
ピラティスで姿勢を整え、ウェイトトレーニングで身体を引き締め、様々な角度から筋肉への刺激を与えることで、効率的にボディメイクをしていくことができます。
たった30分の
効率トレーニング
マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたBREST独自のメソッドで、たった30分でも十分に効果的なトレーニングができます。お仕事帰りやスキマ時間でも通えるため、忙しい方や運動を継続するのが苦手な方にもおすすめです。
初心者でも効果を
実感しやすい。
BRESTでは、運動初心者の方でも安心してトレーニングができるようトレーナーがお客様一人ひとりに合った強度設定を行います。無理なく効果的に身体を動かすことができ、スピーディーにボディラインの変化を実感できます。
1回あたり1,726円※
低価格で通える
1レッスン1,726円〜でパーソナルトレーニングを受けることができ、永久に毎月2,200円割引のお値段で通っていただくことができます。
※パーソナルフリー会員で1月あたり26日通った場合
URBAN CLASSIC PILATES
通い放題
追加料金なしで、姉妹ブランドのURBAN CLASSIC PILATESを全店舗通い放題でご利用いただけます。複数店舗あり、どの店舗も駅から近く予約不要のため、ストレスなく通うことができます。また、併用することで運動頻度をあげ、スピーディーに目標を達成することができます。
料金表 毎月の会費が永久割引！
| 会員種別 | 永久割引価格 | ご利用内容 |
|---|---|---|
| パーソナル M4 |
 |
月４回利用可能※１日１回まで |
| パーソナル M8 |
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月８回利用可能※１日１回まで |
| パーソナル フリー |
 |
通い放題※１日１回まで |
カンタン2STEP！ ご利用までの流れ
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STEP1体験予約
各店ホームページの「体験予約はこちら」からご予約の上、ご来店ください。
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STEP2店頭にてカウンセリング、体験レッスン
体験時には運動できるウェアをご持参ください。
当日、入会を希望される方は、運転免許証・マイナンバーカードなどのご本人確認書類をご用意ください。
お客様の声
ピラティス初心者の私でも続けられそうです！
運動が苦手でジムに通うのは初めてだったので続けられるか不安でしたが、トレーナーの皆さんはピラティス初心者の私でもわかるように動き方や姿勢、意識する筋肉をアドバイスしてくださるので、心強いですし、効果を実感しやすいです。
パーソナルレッスンなのでトレーナーさんとの距離も近く、気分転換にもなり、楽しくトレーニングができます。
自分に合ったメニューでトレーニングできる！
マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせて、トレーナーさんが目標に合わせたメニューを組んでくれるので、自分に合ったトレーニングができます！
自分の体の癖も分かり、改善しながらトレーニングができるので、効果が実感しやすいです。
だんだん身体も引き締まってきて、自慢できる自分になれそうです！
また、30分で効率よくボディメイクができるので、仕事で忙しくても頑張って通えています！
悩んでいた反り腰が改善されました！
友達にピラティスを勧めてもらったのがきっかけで通い始めました。
身体も硬く普段全然運動しないので、最初はできるか不安でしたがトレーナーさんが優しくコツやポイントを教えてくれてサポートしてくれるので、安心して楽しく通えています！
自分が気になってる部位を伝えるとそれに合わせてメニューを組んでくれるので、終わった時に満足感があります！パーソナルトレーニングは初めてですがBRESTを選んで正解でした！
よくあるご質問
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Q
ピラティスは初めてです。初心者でも大丈夫ですか？
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高額なイメージのマシンピラティスですが、当店では安心の月額制で通うことができます。さらに、オープン前の今なら、先着50名様のみ永久割引価格でご入会いただけます。
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Q
ダイエットに効果的ですか？
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当スタジオでは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた、パーソナルのワークアウトを行い、インナーとアウター両方の筋肉を鍛えることができますので、ダイエットに効果的です。
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Q
体験には予約が必要ですか？
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当ホームページの「体験予約はこちら」からご予約の上、ご来店ください。
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Q
先行キャンペーンはいつまでやっていますか？
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先行入会キャンペーンでの入会者が、定員に達した時点で、キャンペーンを終了させていただきます。
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Q
体験には何が必要ですか？
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体験の際に必要な運動できるウェアと運転免許証などのご本人確認書類をお持ちください。
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Q
男性でも入会できますか？
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はい。男性もご入会いただけます。
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Q
都度払いはありますか？
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はい。1レッスンあたり税込6,380円でご利用いただけます。
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Q
URBAN CLASSIC PILATESも通うことができますか？
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全店通い放題でご利用いただけます。詳しくはこちらをご確認ください。
コラム
パーソナルマシンピラティスの特徴は？ グループレッスンやマットピラティスとの違い
店舗一覧
TOKYO
FUKUOKA
BRESTなら
- マシンピラティスでコアを強化
- ウェイトトレーニングでカラダ引き締め
- 低価格でパーソナルを受けられる
楽しみながら
ボディメイクができる喜びを
BRESTで
ぜひ実感してください！